Zumba Toning
er til dig, som ønsker at blive strammet lidt op. Det er den traditionelle Zumba Fitness tilsat lidt ekstra krydderi. Der danses med zumba-sticks (håndvægte) som findes i centeret, og der er fokus på alle store muskelgrupper; arme, mave, ryg, baller og lår, samtidig med at pulsen kommer op.
Vores certificerede Zumba® instruktør står klar til at vejlede dig. På disse hold er der meget fokus på at lave øvelserne rigtig så skader undgås.
Zumba Toning kan godt kombineres med de andre hold i centeret, men det anbefales at du prøver holdet først inden du kombinerer det med andre hold den samme dag.